Exercices de sophrologie-2

 

 

 

https://www.phyterma.eu

Bonjour,

Le stress ! On le vit, on le subit, il oppresse !
Il est indispensable de le gérer.
Il existe des méthodes qui ont fait leurs preuves, entre autres « la sophrologie ».
Cette approche améliore la qualité de votre vie psychologiquement et physiquement.

 

Je vous suggère d’expérimenter quelques exercices (Audio) qui peuvent être utiles dans votre vie de tous les jours.

  • « La détente » à pratiquer dans des moments de stress intenses, il vous apaisera…
  • « La barque » est un exercice de lâcher-prise, à pratiquer dans des moments de trop-pleins, il vous soulagera.

Vous accéderez aux exercices en audio, et/ou au téléchargement de l’exercice sur votre appareil grâce à un accès au BLOG (s’inscrire)..

Je souhaite partager vos expériences, mais aussi si vous avez des suggestions, contactez-moi,  en bas de la page « Audio-Sophrologie » – « Laisser moi un commentaire ».

Je réponds à chaque fois ?

Pour rappel, des séances de sophrologie sont organisées chez moi en soirées, durant la semaine.

Pour infos, https://www.phyterma.eu/sophrologie/ soit par GSM 0472/292 377 soit par mail info@phyterma.eu 

Des séances complètes de sophrologie peuvent aussi être organisées chez vous , elles durent 1 h environ.

Je me déplace, à partir de 8 personnes de votre choix, plus vous-même.

Coût : 160 € (soit 20 € par personne), votre participation est offerte, c’est vous l’hôtesse

Sont compris dans ce prix la séance (+/- 45 minutes + 15 minutes au préalable pour les explications de la séance et après la séance 15 minutes de partage).

Les séances se donnent dans un rayon de 20 km.

S’il y a moins que 8  personnes, je peux venir mais,  le prix prévu reste d’application.
Par contre, s’il y a plus de monde, le montant de 20 € est à ajouter selon le nombre de personnes.
Exemple : pour 10 personnes, c’est 160 € + 40 €
Soirée bien-être assurée ?


 

À très bientôt 

Mady